Online terapi veya online psikolog günümüz internet teknolojileri kullanılarak toplu yada bireysel olarak verilen bir tür psikolojik terapi çeşididir.
Online terapi de danışan internet uygulaması yada kanalı vasıta ile psikoloğa bağlanıp terapi hizmeti almaya olanak sağlar. Hasta hangi ülke yada şehirde olursa olsun sadece internet bağlatışı olması yeterlidir. Bazı durumlarda yüz yüze terapi imkanı olmayabilir. Bu durumda online terapi çok sık kullanılan bir yöntemdir. İnternet terapisi adı olarak da bilinir.
Online Terapi Nasıl Yapılır?
Online terapi nasıl yapılır? sorusunun cevabı sizler için anlatmaya çalışacağız. Her psikoloğun merkezi her zaman yanı başımızda olmayabilir. Tedaviye ihtiyacımız vardır fakat iş güç aile belli sebepler nedeni ile psikoloğa gidemeyebiliriz. Bu gibi durumlarda online terapi yöntemi bizim alternatif olarak karşımıza çıkmaktadır.
Bu yöntem fiziksel bir adrese gerek kalmadan psikolog ile görüşerek terapi almamıza olanak sağlar. Tek ihtiyacımız internetimizin olmasıdır. Çeşitli uygulamalar yöntemi ile örneğin; Zoom, Skype, Facetime ve whatsapp gibi uygulamalar kullanılarak online tedavi gerçekleştirilir.
İstanbul Psikolog olarak sayfamızda değerli uzman psikologlar, klinik psikologlar ve psikolojik danışmanlık merkezlerini araştırarak sizde online terapi yöntemi ile tedavinizi olabilirsiniz.
Online Terapi Avantajları Nelerdir?
Yüz yüze ve klinik psikolog tercihine göre online terapi yönteminin bir çok avantajları mevcuttur? Bunlara sıralayacak olursak ;
- Online terapinin bir avantajı da terapi uygulayacak psikoloğun ofisine gitmeniz için çeşitli plan program yapmanıza gerek yoktur.
- Yüz yüze tedaviye oranla yakın temasta olunmayacağından terapi görenin daha rahat olmasına olanak sağlar.
- Büyükşehir dışında kırsal yerlerde yaşayanlar için seyahat etmeme avantajı sağlar.
- Diğer psikoterapi yöntemlerine göre maddi olarak daha ekonomiktir.
- Fiziksel bir engel yada rahatsızlık nedeniyle evden çıkamama durumunda avantaj sağlar
- Geçmiş dönemlerde yaşadığımız pandemi covid 19 salgını gibi hastalıklara karşı çekinceniz var ise avantaj sağlar
Online Terapinin Dezavantajları Nelerdir?
Online terapinin avantajları olduğu kadar dezavantajları da vardır. İşte dezavantajları ;
- Terapi aslında danışan ile terapist arasında güvene dayalı ilişki kendine has hedeflerle belirleyen Terapötik ilişkiye dayalıdır. Online tedavi de terapötik ilişki tam oluşamadığından ve yeterli zaman olmadığından yüz yüze tedaviye göre dezavantaja sahiptir.
- Terapist yüz yüze tedavi gibi jest, mimik, duygu ve düşünce okumakta zorlanacağı için bu durum danışan için bir dezavantajdır.
- Online tedavi her danışan için yeterli değildir. İntihar düşüncesi psikoz vb. rahatsızlık yaşayanlar danışan için bir kriz anında terapist müdahale edemeyeceğinden bu bir dezavantajdır.
- Online tedavi de ayrıca teknolojik nedenlere bağlı aksaklıklar yaşanabilir. Örnek vermek gerekirse görüntü ve ses de donma, ses gelmemesi, görüntü gelmemesi, aramanın düşmesi, internet kesintileri vb. gibi..
Online Terapi Mi? Yüz Yüze Terapi Mi?
Online terapi ile yüz yüze terapi arasında avantaj yada dezavantajlar olsa da temel bakımından ikisi de çok sık uygulanabilirliği olan bir terapi yöntemidir. Online psikologlar uzun zamandır hayatımızın içinde yer alsalar da pandemi döneminde adını çok sık duyduğumuz kişilerdir.
Pandemi covid19 getirdiği yasaklar özellikle sokağa çıkma yasağı psikolojik yönden rahatsızlık duyan kişiler için bir veli nimet olarak yer aldı. Online terapi tercih etmek zorunda idiler. Pandeminin etkileri şimdi zayıfladı tamamen online tedavi mi? Yüz yüze tedavi mi? Soruları kişinin duruma göre tercih sebebi haline geldi.
Bu arada amaç terapi yani tedavidir. Size en uyan en yakın tedavi yöntemini seçebilirsiniz..
Online Tedavi Ücretleri Ne kadar?
Online tedavi ücretleri veya online psikolog fiyatları son zamanlarda arama motorlarında en çok aratılan kelimeler arasındadır. Bu çevrimiçi terapi yöntemi psikologdan psikoloğa yada merkezden merkez yada uygulamadan uygulamaya değişmektedir.
Online terapi fiyatlarını etkileyen bir çok çeşitlilik vardır. Bu nedenle sabit olarak bir fiyat söylemek doğru olmayacaktır. Fiyatı belirleyen çeşitlik arasında bir nedende psikoloğun eğitim düzeyi ve psikoloji alanında uzmanlığıdır.
Yine de ortalama bir fiyattan bahsetmek gerekirse ; online terapi ücretleri 200 TL ile 2000 TL arasında diye söz edebiliriz. Bu fiyat kesin fiyatlar değildir. İstanbul Psikolog olarak sitemizden online terapi hizmeti veren psikologlara ulaşabilir. Online psikolog fiyatları hakkında detaylı bilgi alabilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Soru: Online terapi işe yarar mı?
Cevap: Bugüne kadar bir çok online terapi yönteminin en az yüz yüze terapi kadar etkili olduğu ortaya çıkmıştır.
Soru: Online terapi hangi uygulama?
Cevap: Online terapi internet veya çeşitli uygulamalar üzerinden yapılan psiko terepi uygulamasıdır.